A Importância da Alta

Pressão arterial alta, também conhecida como hipertensão, é uma condição em que a pressão do sangue nas artérias está constantemente elevada. Isso pode sobrecarregar o coração e os vasos sanguíneos, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.

Alguns dos principais fatores de risco incluem histórico familiar de hipertensão, obesidade, dieta rica em sódio, consumo excessivo de álcool, tabagismo, sedentarismo e estresse crônico.

A hipertensão é conhecida como a assassina silenciosa porque muitas vezes não apresenta sintomas evidentes. No entanto, em casos mais graves, podem ocorrer dores de cabeça, tonturas, visão turva, fadiga e sangramento nasal.

A pressão arterial é medida com um aparelho chamado esfigmomanômetro. O diagnóstico de hipertensão é feito quando os valores da pressão arterial sistólica (máxima) estão acima de 140 mmHg e/ou da pressão arterial diastólica (mínima) acima de 90 mmHg em várias medições.

O tratamento da hipertensão geralmente envolve mudanças no estilo de vida, como dieta saudável, redução do consumo de sal, prática regular de exercícios físicos, controle do peso, cessação do tabagismo e redução do estresse. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos anti-hipertensivos prescritos por um médico.